На всех людей без исключения действует сила притяжения – гравитация. Мы, не замечая этого, противостоим этой силе. С помощью наших мышц и суставов мы можем в любой момент изменить позу, потянуться, когда, например, «отлежали» руку, нога «затекла» от долгого сидения, или сделать небольшую разминку между совещаниями в зуме.

Боль в спине – самая частая жалоба людей, которые подолгу сидят за компьютером, а также лидирующая среди причин нетрудоспособности во всем мире. А еще боль в спине – наглядный показатель: гравитация побеждает. Но с этим можно что-то сделать!

Наши эксперты, опытные физические терапевты, помогут вашим сотрудникам оценить персональные риски развития постуральных деформаций и расскажут о простых способах профилактики боли в спине у офисных работников.

Большинство людей может легко менять положение своего тела, если появляется ощущение дискомфорта. Но если у человека есть трудности с движением из-за болезни, травмы или возраста, то менять позу может быть очень сложно. Такой человек дольше находится в одном и том же положении. Это приводит к слабости и асимметрии различных частей тела. В итоге человек теряет способность выполнять простые бытовые задачи, которые были ему доступны ранее, испытывает сильнейшую боль, сталкивается с новыми диагнозами, которые потребуют еще более сложного лечения.

Поэтому людям с двигательными проблемами необходим постуральный менеджмент – комплекс мер, направленных на поддержание правильной позы в положении сидя, стоя и лежа. В рамках проекта «Антигравитация» фонд «Весна» оплачивает консультации по постуральному менеджменту, обучает специалистов и родителей. Это помогает справляться с негативными последствиями гравитации и избегать осложнений, таких как деформация тазобедренного сустава, с которой на сегодня сталкивается до 60% пациентов с ДЦП.

Сотрудники офиса не только узнают о персональных рисках для своей осанки и способах профилактики осложнений, но смогут помочь тем, кто не в состоянии сопротивляться действию гравитации. Сразу два добрых дела!