Профилактика падений у пожилых
и людей из групп риска

Мало кто задумывается, насколько серьезной проблемой являются падения для пожилых людей и для тех, кто имеет высокий риск падения по состоянию здоровья — люди, страдающие нарушениями ходьбы из-за хронических прогрессирующих заболеваний, а также последствий инсульта или травмы. Давайте посмотрим на цифры, которые публикует Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) о ситуации в мире.

Важнейшую роль, как указано выше, играет профилактика падений. Что это такое?

С возрастом и/или из-за некоторых заболеваний в нашем организме нарушаются механизмы, которые отвечают за чувство координации. Кроме того, прием некоторых лекарственных препаратов нарушает работу мозга, и, как следствие, нарушает ощущение человека в пространстве.

Существуют специальные тесты, которые показывают степень риска падений у того или иного человека. Такие тесты проводят специалисты по лечебной физкультуре и/или врачи-неврологи. По результатам тестирования можно составить индивидуальные рекомендации, чаще всего это набор физических упражнений, регулярное выполнение которых может существенно снизить риск падения. Иногда, если тестирование проводит врач, может быть рекомендована смена некоторых лекарственных препаратов.

Тестирование заключается в оценке двух факторов, которые влияют на риск падения — физического состояния человека, его способности качественно передвигаться в пространстве, а также ревизии тех лекарств, которые человек регулярно принимает. Пожилые люди и люди из групп риска принимают препараты — от давления или сердечно-сосудистое лекарства, или препараты по своему заболеванию. Часто они влияют на то, как работает механизм координации движения в нашем мозге.

Первую часть, связанную с оценкой качества ходьбы, может проводить специалист лечебной или адаптивной физкультуры. Для этого используются специальные тесты, которые разработаны для этих целей и являются международными. Но вторую часть может проводить только врач — невролог, кардиолог или терапевт.

Поскольку наш фонд не является медицинской организацией, мы работаем с партнерскими клиниками, в которых есть специалисты, обученные проводить такие тесты. На текущий момент это центр реабилитации «Апрель». Специалисты центра — врачи ЛФК и врачи-неврологи — могут провести тестирование как с точки зрения оценки ходьбы, так и с точки зрения анализа того, какие препараты человек принимает.

Ниже мы написали алгоритм проведения тестирования. Обращаем внимание — поскольку наш проект является благотворительным, количество тестирований в течение месяца ограничено. Поэтому не исключено, что запись на тестирование будет возможна не на самое ближайшее время, тогда мы запишем вас в очередь. Итак, вот какой алгоритмизировало действий.